Si te sientes desbordado/a por tus emociones, pensamientos o sensaciones y esto te imposibilita vivir como a ti te gustaría.​

Si estás teniendo dificultades en algún ámbito de tu vida (trabajo, relaciones personales, familia, etc.) y ninguno de los intentos de solución ha funcionado. 

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Si no consigues encontrarte a gusto contigo mismo/a y el malestar psicológico está muy presente en tu día a día.

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Si quieres aprender alguna habilidad o cambiar algún hábito y no sabes cómo hacerlo.

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